Shambhala heeft in heel Nederland verschillende centra en groepen die cursussen aanbieden, (gratis) meditatie-begeleiding en veel gelegenheid tot mediteren. Ook omvat Shambhala contemplatieve kunstvormen zoals Kado (Japans bloemschikken), Kyudo (meditatief boogschieten) en Miksang (contemplatieve fotografie).
Cursussen zijn er op verschillende niveaus, vanaf een meditatie cursus voor beginners tot zeer geavanceerde boeddhistische studie. Voor verdere studie worden er weekendprogramma’s gehouden, waarin bepaalde onderwerpen worden uitgediept via een combinatie van meditatie, lezingen, en discussie.
Voor langere beoefening van meditatie zijn er dathüns, intensieve meditatieprogramma’s van een paar weken of een maand. Daarbij wordt als speciale beoefening in de meditatieruimte gegeten – volgens het Japanse oryoki-ceremonieel. Ook vinden soms lezingen plaats. Dathüns worden meestal in het landcentrum Dechen Chöling in Frankrijk gehouden.
Klik hier voor een overzicht van het aanbod van open programma’s en cursussen toegankelijk voor beginners.